آیا تا حالا دیدید کسی چاقو در بینی اش گیر کند آن هم نه یکی دوتا

پس برو پایین تر و نگاهش کن

لطفا از خودتون یادگاری بگذارید

.

.

.

.

.

.

امیدوارم از عکس بالا خوشتون اومده باشه

حالا یکی دیگه

به این میگن عدالت

.

.

.

.

.

.

میخواهی بدونی در مورد چی صحبت میکنم

خوب باشه میگم یکم دیگه برو پایین تر

.

.

.

.

.

.

بله آقای شهردار سهمیه بنزینش

رو زودتر ازموعد مقرر تمام کرده و به جای اینکه

بره به عنوان شهردار یکم دیگه سهمیه بنزین بگیره

میره این کارو میکنه خودتون نگاه کنین

.

.

.

.

.

اگه خوشت اومده پس یادگاری بگذار 

جواب را می توانید در ادامه مطلب بخوانید

حتی این حیوان وحشی هم لبخند می زند

پس تو هم یک لبخند بزن

کیوان به میهمانی رفت. او می دانست دعوت شدگان به این میهمانی دو دسته اند: راستگویان و دروغگویان

اما هیچکدام را نمی شناخت . از مردی ( آقای ایکس) سوال کرد دروغگو است یا راستگو ، اما پاسخ آن مرد رانشنید . بنابراین از دو نفر دیگر سوال کرد آن مرد چه گفت ؟

نفر اول : او گفت راستگو است

نفر دوم : اوگفت دروغگو است

کیوان بالاخره نفهمید آن مرد دروغگو است یا راستگو ولی فهمید آن دو نفر که پاسخ آن مرد را برای کیوان گفتند یکی راستگو و دیگیری دروغگو است !

به نظر شما کدام یک از آن دو مرد راستگو و کدام یک دروغگو است

شما می توانید جواب صحیح را در ادامه مطلب بخوانید

شرلوک هلمز کاراگاه معروف و معاونش واتسون رفته بودند صحرانوردي و شب هم چادري زدند و زير آن خوابيدند .

نيمه هاي شب هلمز بيدار شدو آسمان را نگريست بعد واتسون را بيدار کرد و گفت : نگاهي به بالا بينداز و به من بگو چه مي بيني؟

واتسون گفت: ميليون ها ستاره مي بينم .

 هلمزگفت: چه نتيجه اي ميگيري؟

 واتسون گفت از لحاظ روحاني نتيجه مي گيريم که جهان بزرگ است و ما چقدر در اين دنيا حقيريم ، از لحاظ ستاره شناسي نتيجه مي گيريم که زهره در برج مشتري است پس بايد اوايل تابستان باشد ، از لحاظ فيزيکي نتيجه مي گيريم که مريخ در محاذات قطب است پس بايد ساعت حدود سه نيمه شب باشد .

شرلوک هلمز قدري فکر کرد و گفت: واتسون! تو احمقي بيش نيستي ! نتيجه اول و مهمي که تو بايد بگيري اين است که چادر مارا دزديده اند .

به اين تصوير نگاه کنيد تعجب نکنيد

اين عکس يک ميموني است که طبق گفته کارشناسان فقط بيست درصد شبيه يک ميمون واقعي است.

حتما خیلی از شما سریال جواهری در قصر رادنبال می کنید. دراین سریال ، بازیگر نقش اول که دختری سختکوش به نام یانگوم است، پس از اینکه از آشپزخانه دربار اخراج می شود، نزد یک پزشک می رود و به تحصیل علوم پزشکی می پردازد.البته بعد از آن در امتحان ورودی دانشکده موفق می شود و دانشجوی رشته پزشکی می شود.

باید گفت که اگر یانگوم می خواست در دانشگاه آزاد قبول شود ، هیچ وقت نمی توانست دوباره به دربار برگردد. چون هزینه ها آن قدر بالا بود که از عهده پرداخت آن بر نمی آمد ! هر چند که هزینه دانشگاه های دولتی برای رشته های شبانه هم دست کمی از دانشگاه آزاد ندارد! تازه قبل از همه این ها باید کلی خرج کلاس کنکور و تقویتی و آزمون های منظم و... می کرد که مخارج آن سر به فلک می زد.

 از نظر من زندگی بدون کمدی مثل آدمی است که دست و پا ندارد

- مثل اینکه به نقش پرستو علاقه خاصی دارید؟

 کارهایی که تا حالا انجام داده بودمبیشتر تیپ بودند مثل نقشهای که در شبهای برره ، جایزه بزرگ و باغ -مظفر داشتم . ولی در چارخونه یک نقش کاملا چند بعدی دارم که دارای تمام ویژگیهای خوب یا بد یک انسان است و صرفا احساساتی ، خسیس یا حسود نیست در مجموع می توانم بگویم یان نقشم را بیشتر از بقیه نقشهایم دوست دارم . البته تجربیاتم هم زیاد شده که این هم روی کار تاثیر می گذارد.

- ازمتنها راضی هستید؟

در مجموع بله ولی امیدوارم در این کار، طبق معمول بقیه طنزهای تلوزیونینقش خانم ها در حاشیه قرار نگیرد و قصهایی داشته باشیم که خانمها محور آن باشند.چون به نظرم خانم ها قدرت و خلاقیت لازم را برای اجرای نقشهای کمدی دارند.

- به نظر شماطنز و کمدی تا چه اندازه در زندگی مهم یا موثر است؟

از نظر من زندگی بدون کمدی مثل آدمی است که دست و پا ندارد و بدون آنکه قدرت حرکت و کاری داشته باشد فقط زنده است و نفس می کشد . همیشه دلم می خواهد این افتخار را داشته باشم که بتوانم لحظه های شادی را برای مردم به وجود آورم.

- از اینکه با ایفای نقشهای متعدد کمدی ، فقط به عنوان یک کمدین شناخته شوید راضی هستید؟

من این کار را دوست دارم . اصلا چه اشکالی دارد آدم بتواند در یک قالب ، خوب و درست و حسابی پیش برود ؟ من ناراضی نیستم ولی اگر در یک فیلم درام یا ترسناک هم که هیچ ارتباطی به کمدی ندارد نقشی به من پیشنهاد شود از آن استقبال می کنم.

- فکر می کنید تا اینجای کار مردم از مجموعه چارخونه راضی هستند؟

البته دوستان وآشنایانی که مرا می بینند از کار تعریف می کنند. به نظر خودم هم تا اینجا داستانها خوب و هنرپیشه ها در کارشان موفق بودند . ما هم دعا می کنیم واز خدا می خواهیم کمک کند تا بتوانیم این کار را تا قسمت آخر بدون تنش و درد سر به مردم ارائه بدهیم و لحظات شاد و مفرحی رابرایشان ایجاد کنیم. اگر در کار کمبود هم هست، از جانب خودم از همه عذر خواهی می کنم.

- و حرف آخر ...

ای کاش دست خانم ها در اجرای نقشهای کمدی این قدر بسته نبود.

*بهنوش بختیاری* *بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری**بهنوش بختیاری*

ویتامین ضد استرس

ویتامین E از جمله ویتامین هایی است که امروزه بحث های زیادی درباره آن مطرح می شود.

ویتامین E به عنوان فاکتوری محلمل در چربی و ضد سقط جنین شناخته شده است. دلیل شهرت ویتامین E  خاصیت آنتی اکسیدان آن است که عبارتست از کاهش  عوامل شیمیایی مخربی که در اثر استرس های فیزیلوژیکی و محیطی در خون بوجود آمده این خاصیت در ویتامین  E وC موجود است ،پس از اینجا    درمی یابیم که این ویتامین ارتباط زیادی با محیط دارد . کسانیکه در مشاغل پر استرس فعالیت دارند ، کسانیکه به بیماری های مزمن مبتلا هستند و یا دچارصدمات کلی شده انداز جمله افرادی هستند که به این ویتامین توجه بسیاری نشان می دهند . این ویتامین در عملکرد کلیه سلولها موثر است از این رو کمبود آن عوارض زیادی را در پی خواهد داشت .

عملکرد ویتامن E

همانطور که بیان شد ویتامین E  یک آنتی اکسیدان است . این ویتامین در لایه چربی دیواره سلول و در داخل سلول قرار داردو از بروز تخریب در دیواره سلول جلوگیری می کند. همین عملکرد ویتامین E است که از بروز تخریب داخل عروق و سکته های قلبی جلوگیری می کند .

کمبود های غذایی بر ذخیره آن در بدن موثر است ، کمبود آن در بیماری های قلبی بیشتر دیده شده است .

برسی اثرات آنتی اکسیدان E در بسیاری از موارد تخریبی چون پیری ، آلودگی هوا ، استرس های محیطی ، سرطان ، بیماری های قلبی ، آب مروارید ، دیابت و عفونت در حال انجام است .

ویتامین E  تنها توسط گیاهان تولید می شود. در برگ ها و دانه ها ، خصوصا روغن های گیاهی موجود است ومیزان موردنیاز روزانه آن در بدن ٧ تا ٩ میلی گرم می باشد. با مصرف روزانه آجیل (البته در صورتی که تازه بودن) روغن سبوس گندم،آفتابگردان ، بادام ، ذرت وزیتون می توانید میزان زیادی ویتامین E دریافت کنید. میزان مصرف روزانه ٢ قاشق غذا خوری روغن آفتابگردان بذون اینکه حرارت ببیند نیاز شمارا برآورده می سازد. از این رو توصیه می شود برای تامین ویتامین E  مورد نیاز در هر وعده غذایی سالاد های پر سبزی را هماه روغن های آفتابگردانوزیتون مصرف کنید. اثرات کمبود ویتامین E در اعصاب ، عروغ و اندام های تولید مثلی مشخص می شود. البته ٥ تا ١٠ سال طول می کشد تا ذخایر بدنی این ویتامین تمام شود و علایم پایان یافتن ذخیره آن دربدن ، عدم پاسخ گویی به محرک های محیط ، ضعف عضلات ، عدم توانایی در حفظ تعادل و اخلال در بینایی است البته کمبود در این حد در افرادی که مشکلات هضم و جذب چربی داشته باشند بروز می کند. ولی بطور کلیچون ویتامین E در حفاظت از غشای سلول موثر است ودر کمبود آن در مراحل اولیه ، جراحت سریع پوست مشاهده می شود این ویتامین در جلوگیری از سقط جنین در رحم اثز بسزایی دارد گه در آزمایشات حیوانی نیزمشخص شده است